Модное слово «суперфуды» часто пугает родителей и бьёт по кошельку. Разбираемся, какие продукты действительно стоит включить в детское меню, а какие — просто маркетинг.

Сыпь, расстройство стула или беспокойный сон после новой еды — не всегда повод для паники. Рассказываем, как отличить истинную аллергию от адаптации и что делать, если подозрения подтвердились.

Устали от бесконечных баночек с пюре? Прикорм по методу Baby Led Weaning помогает малышу самостоятельно исследовать еду, развивать моторику и формировать здоровое отношение к пище. Рассказываем, как безопасно начать давать еду кусочками.

Полгода — важный рубеж в питании малыша, и вопросы о нормах молока возникают у каждой мамы. Разбираемся, какой объём считается оптимальным при смешанном вскармливании и как понять, что ребёнок наедается. Простые ориентиры для вашего спокойствия.

Битвы за каждую ложку каши знакомы многим родителям. Мы собрали 10 проверенных способов, которые помогут накормить привередливого малыша без стресса и вернуть вам те самые 5 минут тишины во время ужина.

Ваша малышка отворачивается от ложки и выплёвывает даже пюре? Не паникуйте — отсутствие пищевого интереса встречается чаще, чем кажется. Рассказываем, почему это происходит и как мягко помочь ребёнку познакомиться с новой едой без стресса.

Банан кажется идеальным первым фруктом — мягкий, сладкий и удобный. Но когда именно его стоит предложить малышу, и есть ли подводные камни? Разбираем все нюансы вместе с педиатрами.

Малыш отворачивается от тарелки, выплёвывает кашу, и обед заканчивается слезами? Спокойно — это не каприз, а сигнал о том, что что-то мешает ему есть. Разбираем главные причины нарушений пищевого поведения и подсказываем, как помочь ребёнку вернуть аппетит.

Малыш постоянно просит что-то пожевать между завтраком и обедом? Рассказываем, как накормить годовалого ребёнка без вреда для аппетита и какие перекусы действительно стоит предложить.

Рыба — суперфуд для растущего мозга, но многие родители боятся аллергии. Рассказываем, с какой рыбы начать, в каком возрасте и как приготовить первый прикорм. Спойлер: всё проще, чем кажется!

С чего начать прикорм и как не навредить малышу? Разбираем по шагам, что и когда вводить в рацион ребёнка до года, чтобы питание приносило только пользу.

Малыш еще не умеет говорить «я хочу кушать», но его тело уже подает сигналы. Учимся распознавать первые признаки голода до того, как начнется плач. Простая шпаргалка для молодых родителей.